kawano 一覧

2012/09/13 ラン 6km。

2012/09/13 ラン 6km。

2012/9/13 ランニング日誌

今日はラン 6km。意外と暑かった。汗がたくさん出ました。写真は、3km の折り返し地点。右側は野球のグラウンドです。

記事を読む

2012/09/12 ラン 6km。

2012/09/12 ラン 6km。

2012/9/12 ランニング日誌

今日はラン 6km。いいお天気で、気分もリフレッシュ。なんだか、昨日の続きみたいな記事のアイディアばかり浮かんできたぞ。

記事を読む

2012/09/09 ラン 6km。

2012/09/09 ラン 6km。

2012/9/9 ランニング日誌

今日は日没後にラン 6km。夕焼けの残り香を背に走った。

記事を読む

2012/09/07 ラン 6km。

2012/09/07 ラン 6km。

2012/9/7 ランニング日誌

今日はラン 6km。暑いけど、そんなに気にならない。写真は、ランのスタート地点。いつもここから走り始めます。

記事を読む

2012/09/06 ラン 6km。

2012/09/06 ラン 6km。

2012/9/6 ランニング日誌

ラン 6km。今日は暑かった。いつもの風景を縦で。今、多摩川の土手をジョギングしていると、ツバメが走っている僕の周りを飛び交っていて、可...

記事を読む

2012/09/04 ラン 6km。

2012/09/04 ラン 6km。

2012/9/4 ランニング日誌

今日は、ラン 6km。いい青空だった。

記事を読む

2012/09/03 ラン 6km

2012/09/03 ラン 6km

2012/9/3 ランニング日誌

ラン 6km。久しぶりなのでゆっくり。空の色は、今日から秋だと感じさせる。

記事を読む

美味しい水出し煎茶がハリオのポットで簡単に作れます

美味しい水出し煎茶がハリオのポットで簡単に作れます

2012/8/13 料理

暑い日が続いていますね。こんな時は、冷たい飲み物が美味しいです。水出し煎茶の簡単で美味しい作り方を紹介します。これで作った水出し...

記事を読む

Wordbooker プラグインを入れたら、記事をシェアできるように設定変更しよう。

Wordbooker プラグインを入れたら、記事をシェアできるように設定変更しよう。

2012/8/13 Wordpress

僕のブログはWordpress で構築しています。記事を facebook に投稿するプラグインとして、Wordbooker を使用。 ...

記事を読む

facebook ページでイベントを活用しよう。

facebook ページでイベントを活用しよう。

2012/8/12 facebook

facebook ページでパーティ、イベントを企画している人は、facebook のイベントを作成してみましょう。 facebook ...

記事を読む

WordPress でトップページとエントリーで違うウィジェットを表示させるプラグイン

WordPress でトップページとエントリーで違うウィジェットを表示させるプラグイン

2012/8/3 Wordpress

Wordpress でトップページと、それ以外のページ（エントリー、固定ページ）で、違うウィジェットを表示させたいと思ったことはありませ...

記事を読む