健康

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片足立ち歯磨きでバランス感覚を磨く。sonicare 電動歯ブラシ使ってます。

最近、片足で立ちながら歯磨きをしています。バランス感覚が良くなります。 以前、なにかで聞いたことがあったのですが、ふと思い立って始めました。 左足で1分、右足で1分。合計、2分歯磨きをします。 最初は、2分なんて楽勝!と思っていた...
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